サバ缶１つで 至福のおいしさサバ缶炊き込み飯

米と水とサバ缶（味付き）を炊飯器に入れて炊きあげるだけ。

材料 （1人分）

お米(0.5合)

約30円

サバ缶(1/4缶)

約30円

大葉(約0.5枚)

約5円

<お好みで>

ごま(適量)

 

作り方

• 1.米と水を入れた炊飯器に、サバ缶を汁ごと投入。
• 2.炊飯ボタンを押して、あとは炊きあがるのを待つだけ。
• 3.サバの身をほぐしつつ、しっかりかき混ぜます。
• 4.盛りつけて大葉を散らします。お好みでごまもどうぞ。