材料費68

節約できるし そのうえヘルシーオムもやし炒め

調理時間:約15分

焼きそば風に炒めたもやしを、オムそば風に玉子で包みます。

材料 (1人分)

もやし1袋(200g)
約30円
玉子(M1個)
約14円
天かす(約8g)
約14円
ソース(大さじ1)
約10円
牛脂(適量)
0円
塩コショウ 適量
 
<お好みで>
青のり・紅しょうが(適量)
 

作り方

  • 1.フライパンに牛脂をひき、もやしを炒めます。
  • 2.ソース等の調味料を加え、焼きそば風味に。
  • 3.オムそばの要領で、薄焼き玉子で包みます。
  • 4.青のりや紅ショウガは、お好みでどうぞ。
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