節約できるし そのうえヘルシーオムもやし炒め

焼きそば風に炒めたもやしを、オムそば風に玉子で包みます。

材料 （1人分）

もやし１袋(200g)

約30円

玉子(M1個)

約14円

天かす(約8ｇ)

約14円

ソース(大さじ1)

約10円

牛脂(適量)

0円

塩コショウ 適量

 

<お好みで>

青のり・紅しょうが(適量)

 

作り方

• 1.フライパンに牛脂をひき、もやしを炒めます。
• 2.ソース等の調味料を加え、焼きそば風味に。
• 3.オムそばの要領で、薄焼き玉子で包みます。
• 4.青のりや紅ショウガは、お好みでどうぞ。